
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
><channel><title>Gnus &#187; Livet</title> <atom:link href="http://gnus.no/category/livet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://gnus.no</link> <description>Bloggen til Magnus Kåre Skjeggedal Andersen</description> <lastBuildDate>Mon, 28 Nov 2011 19:48:04 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=</generator><div
id='fb-root'></div><script>
						window.fbAsyncInit = function()
						{
							FB.init({appId: null, status: true, cookie: true, xfbml: true});
						};
						(function()
						{
							var e = document.createElement('script'); e.async = true;
							e.src = document.location.protocol + '//connect.facebook.net/nb_NO/all.js';
							document.getElementById('fb-root').appendChild(e);
						}());
					</script><item><title>Topp 5 sanger på vei til jobb</title><link>http://gnus.no/2009/09/27/topp-5-sanger-pa-vei-til-jobb/</link> <comments>http://gnus.no/2009/09/27/topp-5-sanger-pa-vei-til-jobb/#comments</comments> <pubDate>Sun, 27 Sep 2009 16:31:07 +0000</pubDate> <dc:creator>Magnus Kåre Skjeggedal Andersen</dc:creator> <category><![CDATA[Generelt]]></category> <category><![CDATA[Livet]]></category> <category><![CDATA[Samfunn]]></category> <category><![CDATA[bil]]></category> <category><![CDATA[musikk]]></category><guid
isPermaLink="false">http://gnus.no/?p=335</guid> <description><![CDATA[I høst er jeg i den situasjonen at jeg må kjøre bil 20 minutter til og fra arbeidsstedet mitt, slik mange andre gjør. Før har jeg alltid tenkt at det er om å gjøre å komme på jobb så raskt som mulig (slik at man kan sove lenger), men nå er jeg faktisk heller blitt [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
title="biG miNiaTURe wOrLd" href="http://www.flickr.com/photos/33645693@N08/3411775886/" target="_blank"><div
class="imgcontainer"><img
src="http://farm4.static.flickr.com/3347/3411775886_fcf0af1a42.jpg" border="0" alt="biG miNiaTURe wOrLd" /></a></p></div><div
class="clearBoth"></div><p><a
title="biG miNiaTURe wOrLd" href="http://www.flickr.com/photos/33645693@N08/3411775886/" target="_blank"></a>I høst er jeg i den situasjonen at jeg må kjøre bil 20 minutter til og fra arbeidsstedet mitt, slik mange andre gjør. Før har jeg alltid tenkt at det er om å gjøre å komme på jobb så raskt som mulig (slik at man kan sove lenger), men nå er jeg faktisk heller blitt glad i denne tiden i bilen. Man får tid til å våkne skikkelig, tenke over dagen, forberede seg mentalt og ikke minst varme opp den groggye morrastemmen med å synge med til radioen hvis man vil det.</p><p>Men hvilke sanger er det som fungerer best i bilen på vei til jobb? Jeg har kommet frem til følgende liste:</p><p><strong>5. Thin Lizzy &#8211; The boys are back in town</strong></p><p>- Dette er en sang som automatisk gir en overskudd og tro på dagen.</p><p><strong>4. Mike &amp; The Mechanics &#8211; Over my shoulder</strong></p><p>- Nok en positiv sang som bygger en opp for en ny røff dag.</p><p><strong>3. Passion Pit &#8211; The reeling</strong></p><p>- Liker veldig godt beaten i denne sangen.</p><p><strong>2. Don Henley &#8211; The boys of summer</strong></p><p>- God gammel radiohit som egner seg perfekt for bilkjøring! Og originalversjonen er ekstremt mye bedre enn den ramponerte versjonen til Holm, Fuentes m.fl.</p><p><strong>1. Black Eyed Peas &#8211; I gotta feeling</strong></p><p>- Komprimert positiv energi i form av en 5 minutter lang vitamininnsprøytning.</p><p>Dette er altså mine beste sanger på vei til jobb! Hva hører du på?</p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://gnus.no/2009/09/27/topp-5-sanger-pa-vei-til-jobb/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Joggeløyper i Oslo</title><link>http://gnus.no/2009/03/29/joggeloyper-i-oslo/</link> <comments>http://gnus.no/2009/03/29/joggeloyper-i-oslo/#comments</comments> <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 17:10:55 +0000</pubDate> <dc:creator>Magnus Kåre Skjeggedal Andersen</dc:creator> <category><![CDATA[Livet]]></category> <category><![CDATA[jogging]]></category> <category><![CDATA[løping]]></category> <category><![CDATA[løyper]]></category> <category><![CDATA[trening]]></category><guid
isPermaLink="false">http://gnus.no/?p=238</guid> <description><![CDATA[De siste ukene har det blitt såpass bart på veiene at man kan dra på seg joggeskoa og ta noen turer. Foreløpig er det for mye snø til at det går an å jogge i marka som er mitt favorittsted, så da må jeg legge løypa nærmere sentrum. Bygdøy rundt Vis større kart En runde [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>De siste ukene har det blitt såpass bart på veiene at man kan dra på seg joggeskoa og ta noen turer. Foreløpig er det for mye snø til at det går an å jogge i marka som er mitt favorittsted, så da må jeg legge løypa nærmere sentrum.</p><p><strong>Bygdøy rundt</strong></p><p><iframe
width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps?f=d&amp;source=s_d&amp;saddr=Slemdalsveien&amp;daddr=Langviksveien+to:Str%C3%B8msborgveien+to:Bygd%C3%B8y+alle+to:Eckersbergs+gate+to:59.930485,10.714459&amp;hl=no&amp;geocode=Fdt3kgMd-n2jAA%3BFS8MkgMd6xCjAA%3BFbb5kQMdWuCiAA%3BFZRJkgMdulGjAA%3BFQNPkgMdFWGjAA%3B&amp;mra=dme&amp;mrcr=0&amp;mrsp=5&amp;sz=15&amp;via=1,2,3,4&amp;sll=59.927883,10.716047&amp;sspn=0.014709,0.04549&amp;ie=UTF8&amp;ll=59.914935,10.705147&amp;spn=0.060236,0.145912&amp;z=12&amp;output=embed"></iframe><br
/><small><a
href="http://maps.google.com/maps?f=d&amp;source=embed&amp;saddr=Slemdalsveien&amp;daddr=Langviksveien+to:Str%C3%B8msborgveien+to:Bygd%C3%B8y+alle+to:Eckersbergs+gate+to:59.930485,10.714459&amp;hl=no&amp;geocode=Fdt3kgMd-n2jAA%3BFS8MkgMd6xCjAA%3BFbb5kQMdWuCiAA%3BFZRJkgMdulGjAA%3BFQNPkgMdFWGjAA%3B&amp;mra=dme&amp;mrcr=0&amp;mrsp=5&amp;sz=15&amp;via=1,2,3,4&amp;sll=59.927883,10.716047&amp;sspn=0.014709,0.04549&amp;ie=UTF8&amp;ll=59.914935,10.705147&amp;spn=0.060236,0.145912&amp;z=12" style="color:#0000FF;text-align:left">Vis større kart</a></small></p><p>En runde jeg har jogga en del i det siste er løypa &laquo;Bygdøy rundt&raquo; som starter fra Majorstua, går videre rundt Bygdøy og så tilbake. Det er en fin runde som er litt over 11 km.</p><p>Denne runden er en av de bedre rundene i sentrum som jeg har funnet, når man kommer ut på Bygdøy er lufta litt bedre enn inne i byen. For det meste er fortauet romslig nok til at man ikke må løpe uti veien i løpet av turen, men det hender at vestkantfruene på Bygdøy har litt vanskelig for å flytte seg. Da er det bare å gasse på og vise at du mener alvor, så flytter de seg til slutt på den ene eller den andre måten.</p><p>Løypa er for det meste asfalt og det er ikke helt optimalt. Det er noen småstier ute på Bygdøy hvor man kan løpe på grus også, iallefall når veiene tørker enda litt mer opp.</p><p><strong>Frognerparken</strong></p><p><strong><div
class="imgcontainer"><img
class="alignnone size-full wp-image-239" title="Frognerparken" src="http://static.gnus.no/wp-content/uploads/2009/03/frognerparkenrundt.gif" alt="Frognerparken" width="385" height="317" /></strong></p></div><div
class="clearBoth"></div><p>En annen mulighet er å jogge runder i Frognerparken. Der er det en sløyfe som er 2,1 km eller noe sånt. Det er litt kjedelig å jogge rundt og rundt på den måten i lengden. Det alltid mange andre folk som er ute og jogger i Frognerparken, så da blir det litt mer &laquo;konkurranse&raquo; og sosialt over det.</p><p><strong>Har du noen gode løypetips?</strong></p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://gnus.no/2009/03/29/joggeloyper-i-oslo/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>5</slash:comments> </item> </channel> </rss>
<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic
Page Caching using disk: enhanced
Object Caching 485/512 objects using disk: basic
Content Delivery Network via static.gnus.no

Served from: gnus.no @ 2012-02-05 08:26:29 -->
